Доша на санскриті - нестача, недолік чого-небудь. У латині це слово збереглося у вигляді префікса дис- ( дисфункція. диспепсія і т.д.). В організмі людини виділяють три доші - вата. пітта й кафа. Комбінація ефіру й повітря представлене ватою, вогонь і частково воду представляє пітта. землю й частково воду представляє кафа. Ви можете співвіднести це й з гунами - вата ближче до доброти, пітта - пристрасть, кафа - невігластво. Фукції дош в організмі наступні:
Вата-доша відповідає за різноманітний рух у тілі й розумі, регулює потоки повітря
Пітта-Доша відповідає за трансформацію в організмі. Переварювання їжі в шлунку й кишечнику, обробка світлового випромінювання оком і всіх сенсорних даних мозком - це приклади дії пітти.
Кафа-Доша стабілізуюче впливає на організм. Вона змащує, утримує і підтримує.
Вата переміщає їжу по травному тракту і якщо це переміщення, а разом з ним і метаболізм, виявляється занадто повільним або занадто швидким, порушується засвоєння їжі й видалення відходів. Крім того, вата підтримує процес горіння їжі (пітту).
Якщо вітер дме занадто слабко, ферментів не вистачає (вогонь димить), а занадто сильний вітер задуває вогонь.
У діяльності мозку вата відповідає за процеси пам'яті, за переміщення думок з "запасників" у негайну свідомість і навпаки. Пітта контролює як процес пізнання, так і процес розрізнення, що приводить до умовиводу. Кафа забезпечує стабільність, необхідну для того, щоб розум діяв злагоджено, як єдине ціле. При гармонії трьох дош гармонічною стає й свідомість.
Співвідношення дош для кожної людини індивідуальне, немає будь-якої єдиної норми для всіх. Важливо, щоб доші перебували в рівновазі, тобто щоб не було нестачі чого-небудь. Визначення конституції - перший крок до пізнання свого організму й до лікування, якщо це необхідно. Є тестові таблиці, за допомогою яких ви можете визначити свою конституцію. Конституція закладається в момент народження (називається практріті) і залишається незмінною всю життя. Є ціла книга. Вона так і називається - "Пракріті" по визначенню конституції.
Свою конституцію Ви зможете визначити за допомогою тесту.