Аюрведа предлагает очень простые диагностические методы, которые называют "метод 5-ти зеркал". Они включают в себя выявление заболеваний по пульсу, языку, ушным раковинам, глазам и кожным покровам. Методы лечения в аюрведической медицине определяются в зависимости от стадии болезни, хотя современная медицина относит многие из этих методов к профилактике.
Аюрведа свое основное внимание обращает на профилактику болезней, на поддержание здоровья здоровых. Есть и очень обширные сведения по лечению больных.
Если стадия дальше 4-й. то необходимы экстренные меры, вплоть до операций.
На более ранних стадиях равновесия можно достичь очищением организма, массажем, диетой, режимом дня.
Очень важно уметь правильно использовать специи в питании. В нашей пище постоянно должны присутствовать 6 вкусов. Если один из них все время отсутствует, это может привести к болезни. Эти 6 вкусов вы знаете? Эти вкусы не только помогают сбалансировать доши, но и влияют на наши эмоции.
- Сладкий дает умиротворение, любовь. При избытке апатия, лень, сонливость
- Кислый: любознательность, при избытке зависть
- Соленый: рациональность, практичность, при избытке жадность
- Горький: реализм, проницательность, при избытке уныние
- Острый: активность, при избытке раздражительность
- Вяжущий: способность к концентрации, сосредоточенность, при избытке страх
Есть масса факторов, способных вывести доши из равновесия - от погоды до нервотрепки на работе или в семье. И искусство поддержания здоровья состоит в умелом учете места, времени, и обстоятельств (принцип деша-кала-патра). В первую очередь следует заботиться о чистоте, чистоте мыслей в т.ч. В этой ведической триаде "место-время-обстоятельства" время является наиболее существенным. Аюрведа очень большое внимание придает сезонам, циклам природы и жизни человека. В первую очередь учитывается возраст человека. В разные периоды жизни разные системы организма. и разные доши являются наиболее неустойчивыми. Считается что если здоровая мать родила здорового ребенка и не менее 1-го года кормила его грудью, то до 7 лет ребенок не нуждается во врачебной помощи. Он защищен иммунитетом матери. В период полового созревания особое внимание следует уделять иммунной системе, ее поддержанию. В этом возрасте капха доша является наименее устойчивой. В период зрелого возраста люди ведут активный образ жизни. Здесь наибольшее внимание следует уделять эндокринной системе. и пита доша наименее устойчива. В более позднем возрасте для людей значимым становится сохранение умственных способностей и подвижности тела. И наибольшее внимание следует уделять вата доше. Это вкратце о возрастном факторе.
Еще один фактор времени - суточные циклы. В течение суток мы можем наглядно наблюдать проявление 3-х гун в природе: утро характеризуется благостью - покой, умиротворение, ясность. Днем преобладает страсть - все в движении. Солнце добавляет жару, все активны. К вечеру преобладает гуна невежества: тьма скрывает образы, становиться холодно, сон окутывает сознание. И Аюрведа дает четкие рекомендации по правильному учету времени для суточного распорядка. Утренние часы надо использовать для духовных практик. в это время сознание наиболее восприимчиво к наиболее тонким истинам. Огонь пищеварения напрямую связан с активностью Солнца в течение суток. Он максимальный, когда Солнце в зените. Поэтому и калорийность нашего рациона должна зависеть от этого. Поздние ужины ведут к накоплению амы в теле.
Кроме Солнца. следует учитывать и фазы Луны как при лечении, так и для профилактических мероприятий. На растущей Луне желательно принимать тонизирующие препараты, при убывающей - очистительные. Активность эрогенных зон также связана с фазами Луны.
В целом же влияние планет учитывает такая наука как астрология. И связь Аюрведы с астрологией очень плотная. Квалифицированный астролог может дать рекомендации по профилактике тех или иных заболеваний в разные периоды жизни человека, о его кармической предрасположенности к заболеваниям. В ведической цивилизации без консультаций астролога не принималось ни одно важно решение, в т.ч. и связанное со здоровьем. К сожалению, сейчас эта культура в нашей местности утрачена, а квалифицированные астрологи, прошедшие обучение в Индии, только начинают свою деятельность… Истинный астролог не может быть богатым, поэтому большого наплыва этих специалистов не ожидайте.
Когда Дханвантари, воплощение Всевышнего, передавал живым существам науку Аюрведы, он сопроводил его таким напутствием:
|
Сарве бхаванту сукхена
Сарве шанту мирамаях Сарве бхадрани пашьянти На кашчит дукхабхат бхавет |
Пусть все будут счастливы!
Пусть все избавятся от немощи! Пусть каждый заботится о благе других! Пусть никто не знает страданий! |
Эти слова стали девизом Аюрведы. Аюрведические врачи каждое утро вместе со своими пациентами повторяют их, как молитву. Они помогают гармонизировать сознание, очистить его.